设备与配件
Burrito di carne
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 pezzi
食材
Guacamole
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90 g di cipolla bianca a pezzi
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20 g di peperoncino serrano
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250 g di pomodori in quarti
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20 g di succo di lime
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5 g di sale
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10 g olio extravergine di oliva
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1 rametto di coriandolo fresco le foglioline lavate
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500 g di polpa di avocado a pezzi
Ripieno
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80 g olio extravergine di oliva
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2 spicchi di aglio
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300 g di carne di manzo (vedere consigli) a listarelle (1x1x5 cm)
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300 g di carne di manzo a listarelle (1x1x5 cm), asciugata con carta assorbente
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100 g di cipolle dorate a fettine
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200 g di peperoni rossi puliti e a listarelle
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400 g di passata di pomodoro
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350 g di fagioli neri in scatola sgocciolati e sciacquati
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½ peperoncino piccante fresco
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5 g di sale
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120 g di mais dolce in scatola sgocciolato
Terminare la preparazione
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10 tortillas di mais
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
621.1 mg
蛋白质
22.2 g
热量
1955 kJ /
467.3 kcal
脂肪
27.6 g
膳食纤维
5.2 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
33.1 g
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