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舒肥雞胸佐紫蘇梅醬

舒肥雞胸佐紫蘇梅醬
1.0 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 馬鈴薯 去皮、切塊
    150 克
  • 去皮雞胸肉 (約兩片)，每片剖半對開
    240 克
  • 奶油 室溫軟化
    10 克
  • 新鮮百里香
    2 枝
    ¼ 茶匙 乾燥百里香
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 蒜頭 切片
    10 克
  • 水
    750 克
紫蘇梅醬
  • 日式醃梅
    100 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 31.5 g
热量 1784 kJ / 427 kcal
脂肪 7.3 g
膳食纤维 10.5 g
碳水化合物 63.5 g

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