Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.3 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porción

食材

de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
100 g
de zanahorias pelado, sin las puntas
150 g
de cebolla morada (可选的) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
120 g
de col blanca en trozos
200 g
de sal ajustar al gusto
½ cditas
de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
2 pizca
de mayonesa ajustar al gusto
4 cda

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 413.5 mg

蛋白质 1.1 g

热量 609.3 kJ / 145.6 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 10 g

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