Quiche de sardinas
TM6 TM5 TM31

Quiche de sardinas

2.5 (2 评分 )

食材

  • 8 láminas de masa filo
  • 50 g de mantequilla fundida
  • 2 latas de sardinas en aceite (escurridas)
  • 75 g de pimiento rojo en trozos
  • 15 g de aceite de oliva
  • 3 huevos (M)
  • 200 g de nata (35% de grasa)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

营养价值
每 1 ración
热量
1197 kJ / 286 kcal
蛋白质
8.2 g
碳水化合物
8 g
脂肪
24.7 g
饱和脂肪
13.5 g
膳食纤维
0.4 g
264.4 mg

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