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炒青菜

炒青菜
4.4 139 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 蒜头
    10 克
  • 油
    15 克
  • 青菜 或任何绿色蔬菜，切段(见要诀)
    400 克
  • 盐 约½茶匙
    2 - 3 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 356.1 mg
蛋白质 1.7 g
热量 204.5 kJ / 48.9 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 3 g

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