芝士蔬菜饭团

芝士蔬菜饭团

4.4 18 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 个

食材

白米饭冷却的，松散的
200 克
西兰花切小朵
50 克
胡萝卜切小块
50 克
洋葱切小块
50 克
油
10 克
海苔丝或海苔碎
20 克
再制奶酪片（5×5厘米）
6 小片

难易度

初级

营养价值每 1 个

钠 126.5 mg

蛋白质 3.9 g

热量 466 kJ / 111.5 kcal

脂肪 3.9 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 15.3 g

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