设备与配件
番茄奶酪通心粉
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
2 人份
食材
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橄榄油5 克
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洋葱 切块80 克
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番茄 切块150 克
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熟火腿 切小丁30 克
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水150 克
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盐1 小撮
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干通心粉 选择小弯通心面41号80 克
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帕玛森奶酪粉 依个人需求添加适量
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
444.7 mg
蛋白质
9.7 g
热量
926 kJ /
221.5 kcal
脂肪
4.1 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
36.7 g
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孩子的早餐
15 道食谱
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