设备与配件
鸡蛋番茄焖面
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 人份
食材
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鸡蛋(约53-63克)1 颗
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番茄 洗净沥干,一切四200 克
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油5 克
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水150 克
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细面条 选新鲜湿面,剪小段150 克
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葱 切葱花2 根
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盐2 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
904.8 mg
蛋白质
21.9 g
热量
2550 kJ /
610 kcal
脂肪
10.6 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
106.7 g
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孩子的早餐
15 道食谱
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