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Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats
4.4 811 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Äpfel in Stücken
    250 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    40 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Milch
    500 g
  • Wasser
    130 g
  • Vanillepuddingpulver
    1 Pck.
  • Quark
    200 g
  • Kakaonibs zum Bestreuen
  • Walnüsse, gehackt geröstet, zum Bestreuen
  • Himbeeren zum Garnieren

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 248 mg
蛋白质 14 g
热量 1302 kJ / 311 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 3.8 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 45 g

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