Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

4.7 22 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 portions

食材

de farine et un peu pour le plan de travail
180 g
d'épices cajun et 1 c. à soupe
15 g
œufs
2
d'huile d'olive
35 g
de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
300 g
de crevettes cuites, décortiquées
200 g
d'oignons coupés en quatre
120 g
de chorizo doux, détaillé en dés
100 g
de poivron rouge détaillé en dés
200 g
de bouillon de poule
1 cube
de tomates concassées en conserve
400 g
d'eau
100 g
de sel
½ c. à café
de poivre fraîchement moulu
3 pincées
gros sel

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 2044.5 mg

蛋白质 45 g

热量 2485.3 kJ / 592.8 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 6.3 g

碳水化合物 45.3 g

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