白木耳年糕甜湯

白木耳年糕甜湯

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 人份

食材

乾燥白木耳洗淨，浸泡2小時，去除底部黃色部份
15 克
冰糖粉
60 克
水
1200 克
新鮮蓮子洗淨，瀝乾
60 克
紅棗洗淨，瀝乾
6 - 8 顆
枸杞洗淨，瀝乾
1 大匙
甜年糕
400 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 140 mg

蛋白质 4.2 g

热量 1433.3 kJ / 342.8 kcal

脂肪 0.5 g

膳食纤维 1.2 g

饱和脂肪 2228.5 g

碳水化合物 81.4 g

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