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扣三黑

扣三黑
4.7 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 干香菇 约5朵
    20 克
  • 黑木耳，干的
    3 克
  • 水 泡发食材用
  • 乌鸡 切小块，冲洗干净并沥干
    400 克
  • 水
    500 克
  • 姜
    2 片
  • 葱
    1 根
  • 火腿片
    20 克
  • 料酒
    10 克
  • 盐
    1 小撮

难易度

中级

营养价值 每 1 人份

钠 77.4 mg
蛋白质 23.5 g
热量 627 kJ / 150 kcal
脂肪 4.1 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 5.5 g

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