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Nacho Gratin

Nacho Gratin
3.8 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 portions
马上体验

食材

Nachos
  • plain flour plus extra for dusting
    100 g
  • cornflour
    100 g
  • salt
    5 g
  • water
    80 g
  • sunflower oil
    40 g
  • Mexican spice mix
    10 g
Vegetable Garnish
  • onions quartered
    80 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    10 g
  • peppers red and yellow, cut in strips (3 cm)
    230 g
  • dried chilli mild
    1 tsp
    Mexican spice mix
  • tomatoes cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • tinned sweetcorn drained
    285 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained
    250 g
  • whipping cream
    2 Tbsp
  • freshly ground black pepper
    2 pinches
  • parsley leaves
    20 g
  • Cheddar cheese grated
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 527 mg
蛋白质 11 g
热量 1480 kJ / 354 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 5.2 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 46 g

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