Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 Portionen

食材

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Peperoni in Stücken
1
1 gelbe Peperoni, in Stücken
Apfel gross, in Stücken
1
Pinienkerne, unverarbeitet
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer, gemahlen
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 461 kJ / 110 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 3.2 g

碳水化合物 8 g

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