设备与配件
Spaghetti Arrabiata mit Thunfisch
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen1
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Olivenöl und etwas mehr zum Kochen40 g
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800 g Tomaten, in Stücken (ca. 1 cm)stückige Tomaten, aus der Dose800 g
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300 g Thunfisch, in Lake, abgetropftThunfisch, in Öl abgetropft300 g
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Basilikumblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren10
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Zucker½ - 1 TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser1200 g
-
Spaghetti320 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
644 mg
蛋白质
29 g
热量
1947 kJ /
465 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
52 g
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