菠菜丸子配炖番茄

菠菜丸子配炖番茄

5.0 1 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 人份

食材

菠菜丸子
  • 冷冻菠菜叶 ,解冻并切碎(2厘米)
    200 克
  • 洋葱 切块
    70 克
  • 新鲜欧芹 只取叶子
    5 根
  • 黄油
    60 克
  • 牛奶
    130 克
  • 隔夜白面包 ,切成方块
    250 克
  • 马苏里拉乳酪(Mozzarella) ,切成方块(1厘米)
    150 克
  • 面粉
    40 克
  • 3 颗
  • ½ 茶匙
  • 豆蔻粉
    1 小撮
炖番茄
  • 洋葱 切块
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 橄榄油
    20 克
  • 罐装番茄碎
    400 克
  • 番茄泥
    10 克
  • 1 茶匙
  • 干燥百里香
    ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 橄榄油 涂抹用
  • 100 克
  • 樱桃番茄
    250 克
  • 依个人口味调整
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 新鲜罗勒 ,切碎
    1 茶匙

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 24 g
热量 2760 kJ / 656 kcal
脂肪 34 g
膳食纤维 6.4 g
碳水化合物 58 g

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