Filetto di salmone con insalata di quinoa

Filetto di salmone con insalata di quinoa

4.4 23 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

Condimento

6 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
10 pomodorini a metà

Salmone e quinoa

1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di chicchi di quinoa
800 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (4 tranci)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 691.3 mg

蛋白质 44.5 g

热量 2648.3 kJ / 633 kcal

脂肪 34.6 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 35.5 g

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