难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g de agua (y algo más para pincelar)
- 10 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 cucharadita de miel
- 350 g de harina integral de trigo
- 150 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 yema de huevo
- 2 cucharaditas de agua
- 1 cucharadita de semillas de nigella sativa
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 2209 kJ / 528 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 101.5 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 13 g
替代食谱
显示所有
Pan de semillas rico en proteínas
9小时
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2小时
Pan de agua
3h
Roscón bombón
4小时
Pan de frutas y frutos secos
2h 55 min
Regañás con ajonjolí
45 分钟
Pan de molde 100% integral con masa madre
15h
Pan rústico de higos y aceitunas
2小时 15 分钟
Panecillos retorcidos de hinojo
3h
Roscón de Reyes relleno de mermelada
4小时
Muffins ingleses
1小时 30 分钟
Pan de sidra preñao
1小时 10 分钟