
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salsa romesco
- 130 g de aceite de oliva
- 50 g de almendras
-
1
chile cascabel, sin tallo ni semillas
或 2 chile ñora, seco, sin tallo ni semillas - 1 chile de árbol seco
- 100 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
-
2
jitomates bola, maduros y en cuartos
或 150 g de jitomate triturado - 20 g de vinagre
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal
Calabacitas
- 120 g de aceite de oliva
- 130 g de harina de trigo
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 110 g de pan molido
- 1 cda de perejil deshidratado
- 2 calabacitas
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 2 huevos batidos
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2560 kJ / 612 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 39 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 970 mg
替代食谱
显示所有Mejillones al vapor con salsa picante
45 分钟
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45 分钟
Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)
15 分钟
Almejas a la sidra
15 分钟
Patatas con salsa de cabrales
50 分钟
Falafel
1小时
Botana sorpresa
15 分钟
Nigiri sushi
1小时
Brochetas de pollo tandoori y anacardos
2小时 45 分钟
Ensalada de patata con salsa griega
1小时 10 分钟
Berberechos al vapor con lima
20 分钟
Pico de gallo de mango
10 分钟