Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

4.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 10 分钟

2 portions

食材

3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
50 g de noisettes
1 c. à café de poudre de cacao
150 g de lait d'épeautre
3 de dattes dénoyautées
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
2 c. à café de graines de sésame
2 c. à café de grué de cacao

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 1965 kJ / 469 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 10.2 g

碳水化合物 50 g

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