设备与配件
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porzioni
食材
Pesto di prezzemolo
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)40 g
-
di nocciole30 g
-
spicchio di aglio (可选的) senz'anima¼
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate gambi e foglie, lavati40 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
Farro perlato
-
di farro perlato300 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di acqua550 g
Sugo di pomodorini e gamberi
-
spicchio di aglio1
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
pomodori ciliegino a metà8 - 10
-
di gamberi crudi sgusciati e puliti500 g
-
di vino bianco secco30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
501.2 mg
蛋白质
22.5 g
热量
1852.5 kJ /
442.8 kcal
脂肪
23.6 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
37.4 g
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