难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 tbsp whole black peppercorns
- 2 ½ tbsp coriander seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground ginger
- 5 dried chillies
- 1 tbsp rock salt
- 2 tsp granulated garlic
- 4 cardamom pods (see Tips)
- 营养价值
- 每 85 g
- 热量
- 597 kJ / 142.7 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 25.8 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 10.5 g
- 钠
- 5663.9 mg
