难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masa madre de manzana y trigo
- 100 g de agua
- 10 g de pie de masa de manzana y trigo
- 100 g de harina de fuerza
Preparación
- 500 g de agua
- 180 g de patatas harinosas con piel, en mitades
Masa principal
- 300 g de agua fría
- 80 g de harina integral de centeno
- 460 g de harina de fuerza
- 2 cucharaditas de sal (10 g)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de aceite
- 10 g de miel
- 15 g de mantequilla
- 20 g de fécula de patata
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 821 kJ / 196 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 340.9 mg
替代食谱
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Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
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Pan de frutas y frutos secos
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Regañás con ajonjolí
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