难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Soaker frío
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de pipas de girasol
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 60 g de agua
Masa madre de trigo
- 200 g de agua
- 20 g de pie de masa de trigo
- 200 g de harina de fuerza
Masa principal
- 1 cucharadita de aceite
- 150 g de cerveza
- 200 g de harina de fuerza
- 10 g de levadura prensada fresca
- 100 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de cebolla frita crujiente
- 1 cucharadita de pimentón dulce
Mezcla de queso, cebolla y sésamo
- 30 g de queso emmental en trozos
- 15 g de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 10 g de cebolla frita crujiente
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 2238 kJ / 535 kcal
- 蛋白质
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 83.9 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
- 钠
- 988.5 mg
替代食谱
显示所有Pizza de coliflor
40 分钟
Pan de semillas rico en proteínas
9小时
Panecillos tiernos para desayuno
2小时 20 分钟
Pizza con bechamel de espinacas
1小时 10 分钟
Panecillos de zanahoria y semillas
15h
Pudin de brócoli
1小时
Quiche de tomate y atún
30 分钟
Pan rústico de higos y aceitunas
2小时 15 分钟
Empanadillas de pollo
1小时 45 分钟
Focaccia rellena
4h 20 min
Empanada de alcachofas
1小时
Panecillos retorcidos de hinojo
3h