
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Cottura dei finocchi a vapore
- 4 finocchi
- 250 g di acqua
Besciamella al curry (vegan)
- 50 g di farina
-
30
g di olio di cocco
或 30 g di olio di riso - 700 g di bevanda a base di cocco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 cucchiaino raso di curry in polvere
Terminare la preparazione
- 40 g di mandorle a lamelle
- foglioline di prezzemolo q.b.
- 1 lime, la scorza tritata
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 858 kJ / 205 kcal
- 蛋白质
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 16.7 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
- 钠
- 178 mg
替代食谱
显示所有Broccoli in salsa di ceci
40 分钟
Patate svedesi
55 分钟
Insalata di cardi alle erbe e pinoli
40 分钟
Tempura di verdure
25 分钟
Coleslaw
10 分钟
Ala hodi (Patate al curry)
40 分钟
Pannocchie al vapore
50 分钟
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
1小时
Insalata di carote e mele con Feta e noci
20 分钟
Purè di manioca
50 分钟
Noodles con gamberi e avocado
35 分钟
Asparagi alla parmigiana
50 分钟