Meal Replacement Shake

Name: Meal Replacement Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 oz whole almonds; 12 oz almond milk; 1 oz grated coconut; ½ tsp monk fruit sweetener; 1 portion protein powder

4.3 (6 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 2 portions

食材

1 oz whole almonds
12 oz almond milk
1 oz grated coconut
½ tsp monk fruit sweetener, (optional)
1 portion protein powder (1 serving - see Tip)

营养价值: 每 1 portion
热量: 941 kJ / 225 kcal
蛋白质: 15 g
碳水化合物: 16 g
脂肪: 12 g
饱和脂肪: 3 g
膳食纤维: 3 g
钠: 149 mg

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