难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de harina integral
- 110 g de aceite de oliva
- 60 g de agua muy fría
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 diente de ajo
- 450 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
200
g de nata de soja
或 200 g de crema de coco - 2 huevos
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 70 g de jamón serrano en dados
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1700 kJ / 406 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 30.7 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 0.5 mg
替代食谱
显示所有
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6小时 50 分钟
Pizzas blancas de peras con uvas
1小时
Empanadillas de puerro y queso
1小时
Hojaldre provenzal
2小时
Pan de espelta
2小时 20 分钟
Quiche con verduras de primavera
50 min
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40 分钟
Pizza integral de batatas
3h 15 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45 min
Empanadillas de vigilia
40 分钟
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45 min
Pizza de coliflor
40 分钟