
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Relleno
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 1500 g de mejillones frescos limpios
- 750 g de cebolla en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 150 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 pellizco de cayena molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
-
15 - 20
g de alga wakame deshidratada en dados de 3 cm
或 15 - 20 g de algas variadas deshidratadas
Masa
- 50 g de vino blanco
- 2 - 3 sobres de tinta de calamar congelada
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
-
90
g de manteca de cerdo
或 90 g de mantequilla - 1 huevo
- 25 g de levadura prensada fresca
- 450 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal (10 g)
Montaje de la empanada
- harina de fuerza para espolvorear
- 1 huevo batido para pintar
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1428 kJ / 341 kcal
- 蛋白质
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 33.8 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 595.3 mg
替代食谱
显示所有Pan blanco
3小时 10 分钟
Pizza 2 sabores
30 分钟
Empanadas de verde con queso
1小时 15 分钟
Pizza genovesa de cebolla
1小时
Empanadillas de embutidos
2小时
Coca de ensaimada con sobrasada
10小时 30 分钟
Pizza integral con berenjena asada picante
50 分钟
Pizza turca (Lahmacun)
1小时 20 分钟
Pizza rápida vegetariana
45 分钟
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1小时 20 分钟
Pa amb oli mallorquín
4小时 10 分钟
Calzone margarita con huevo
2小时 50 分钟