难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de agua
- 250 g de ramilletes de coliflor
-
50
g aceite de cacahuete
或 50 g aceite de girasol - 40 g de cacahuetes fritos salados
- 160 g de leche
- 220 g de harina de repostería
- 3 huevos
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100
g de queso de bola en dados de aprox. 1,5 cm
或 100 g de queso (Gruyère, Emmental, etc.), en dados de aprox. 1,5 cm - 1 cucharada de levadura química en polvo (aprox. 15 g)
- 营养价值
- 每 1 rebanada
- 热量
- 767 kJ / 183 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 481.1 mg
替代食谱
显示所有Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6小时 50 分钟
Pizzas blancas de peras con uvas
1小时
Empanadillas de puerro y queso
1小时
Quiche integral de espinacas y jamón
2小时
Hojaldre provenzal
2小时
Pan de espelta
2小时 20 分钟
Quiche con verduras de primavera
50 min
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40 分钟
Pizza integral de batatas
3h 15 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45 min
Empanadillas de vigilia
40 分钟
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45 min