
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Emulsión de zanahoria<br>
- 500 g de agua
- 250 g de zanahorias peladas (en rodajas de 3 cm)
- 35 g de aceite de oliva
- 1 limón, sólo su jugo
- ½ cucharadita de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
Chapatis
- 120 g de garbanzos secos
- 510 g de agua
- 100 g de zanahorias (en rodajas de aprox. 3 cm)
- 2 cucharadas de aceite de oliva y un poco más para rociar
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal rosada
-
aceite de coco, para engrasar
或 ghee, para engrasar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1105 kJ / 264 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
显示所有Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35 分钟
Patatas y verduras gratinadas
40 分钟
Falafel con ensalada y salsa tahini
9小时
Gratén de nachos
1小时
Quiche de calabaza y queso feta
2小时 20 分钟
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1小时
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 分钟
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 分钟
Arroz Persa con eneldo y granada
40 分钟
Sushi de verduras crudivegano
8小时 30 分钟
Pizza de Nápoles
1小时
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 分钟