难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de almendras enteras con piel
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de semillas de chía
- 35 g de semillas de sésamo
- 25 g de harina de coco
- 65 g de miel
- 5 huevos
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada de canela en polvo
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- ¼ cucharadita de polvo de hornear sin gluten
- 1 pellizco de sal
- 140 g de pasas de uva negras y rubias
- 1 cucharadita de canela en polvo para espolvorear
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2875 kJ / 687 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 49 g
替代食谱
显示所有
Pudin de chía con chocolate
20 分钟
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1小时
Entomatadas de pollo
40 分钟
Batido de plátano y anacardos
5 min
Avena con manzana
25 分钟
Sopecitos de nopal y pollo
1小时 10 分钟
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
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Batido de matcha y frutos rojos
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Mermelada de ciruelas
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Avena y frutas
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Avena con plátano y miel
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Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟