Seitán con verduras en tarros al vacío
TM6 TM5 TM31

Seitán con verduras en tarros al vacío

4.6 (11 评分 )

食材

  • 2 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
  • 20 g de aceite de oliva
  • 10 g de aceite de sésamo
  • 400 g de seitán en dados de 2 cm
  • 160 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
  • 50 g de setas shiitake frescas en trozos
    或 50 g de setas frescas
  • 20 g de guisantes (frescos o congelados)
  • 8 cucharaditas de salsa de soja
  • 12 cucharadas de agua
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal (可选的)
  • 200 g de arroz de grano largo

营养价值
每 1 ración
热量
1731 kJ / 414 kcal
蛋白质
28 g
碳水化合物
51 g
脂肪
10 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
3 g
966 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有