难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de leche de almendras
- 100 g de banana, en trozos
- 6 frutillas
- ½ palta
- 15 g de semillas de chía
-
frutos secos variados, para decorar
或 semillas variadas, para decorar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2042 kJ / 488 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 21 g
替代食谱
显示所有
Pudin de chía con chocolate
20 min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1小时
Entomatadas de pollo
40 分钟
Batido de plátano y anacardos
5 min
Avena con manzana
25 min
Sopecitos de nopal y pollo
1小时 10 分钟
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 分钟
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Mermelada de ciruelas
45 分钟
Avena y frutas
15 min
Avena con plátano y miel
10 min
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟