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Lebanese-style hommus
TM6 TM5 TM31

Lebanese-style hommus
4.4 (13 评分 )
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食材

  • 250 g dried chickpeas
  • 1 tsp bicarbonate of soda
  • 1000 g water, plus extra to soak
  • 100 g freshly squeezed lemon juice, to taste
  • 100 g tahini
  • 1 garlic clove, to taste
  • 1 tsp sea salt, to taste
  • 80 g ice cubes
  • 1 - 2 tbsp olive oil, to drizzle
  • ½ tsp ground cumin, to sprinkle
  • ½ tsp paprika, to sprinkle
营养价值
每 800 g
热量
7333.1 kJ / 1752.7 kcal
蛋白质
69.2 g
碳水化合物
187.7 g
脂肪
89.4 g
饱和脂肪
11.8 g
膳食纤维
40.7 g
钠
3362.6 mg

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