
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Tallarines de calabacín
- 4 calabacitas, medianas, (aprox. 650 g)
Pollo con jengibre y sésamo
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (2 cm)
- 2 cdas de aceite de ajonjolí
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g agua
Salsa y montaje
- 1 pieza de jengibre (aprox. 3 cm), en rebanadas (2 mm)
- 3 dientes de ajo, pelados
- 3 cebollas cambray, en rebanadas (aprox. 2 cm)
- 1 cda de tahini
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas, tostadas
- 1 cda de vinagre de arroz
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (可选的)
- 1 cda de salsa de soya, tipo tamari
- 250 g de col verde, en tiras delgadas
- 1 cda de aceite de semilla de uva
- 2 cditas de semillas de ajonjolí, negro
- 80 g de nuez de la India
- 2 cebollas cambray, finamente picado
- 2 chiles verdes, en rodajas chicas, para decorar, al gusto
- 2 ramitas de hojas de cilantro, frescas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1858 kJ / 444 kcal
- 蛋白质
- 48 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 钠
- 523 mg
替代食谱
显示所有Conejo picante con cebolla roja y cerveza
45 分钟
Picantones a la cerveza
2小时
Cerdo con salsa de chile guajillo y mango
1小时 45 分钟
Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor
1小时
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1小时 15 分钟
Res con almendras
40 分钟
Barbacoa Tex-Mex
2小时
Col rellena en salsa agridulce
3小时 30 分钟
Carrillada al tomillo con menestra de verduras
1小时 10 分钟
Boeuf bourguignon (Julie & Julia)
2小时 40 分钟
Jamón fresco asado con salsa agridulce
1小时 20 分钟
Pollo al curry de coco con arroz
45 分钟