难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Dough
- 5 ½ oz water
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 2 tsp sugar
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 oz plain yogurt, unsweetened
- ¾ tsp salt
- 11 oz all-purpose flour, plus extra to dust
Filling
- 7 oz fresh baby spinach, destemmed
- 3 oz yellow onions, in pieces
- 1 ½ oz neutral oil, e.g. vegetable, canola, safflower
- 6 oz feta cheese, in pieces
- ½ tsp dried red pepper flakes
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2084 kJ / 498 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 873 mg
替代食谱
显示所有Wonderful White Bread
5h
Mini Pizzas
1小时 30 分钟
Four Cheese Pizza
25 分钟
Hot Dogs in a Blanket
1小时 40 分钟
Fruit and Nut Bread
2小时 30 分钟
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45 分钟
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 分钟
Cheddar Biscuits
20 分钟
Cheese Biscuits
20 分钟
Keto Cheddar Biscuits
30 分钟
Sesame Chicken Nuggets
40 分钟
Mushroom Pie
1小时 40 分钟