难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 450 g cauliflower, cut in florets (3 cm), stalks removed
- 500 g water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 117.7 kJ / 28.1 kcal
- 蛋白质
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 38.8 mg
替代食谱
显示所有Carrot and Coconut Salad
5 分钟
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 分钟
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1小时 10 分钟
Naan Bread with Onion and Cumin
1小时 30 分钟
Peshwari Naans
2小时
Simple Turkey Gravy
25 分钟
Dauphinoise Potatoes
50 分钟
Tomato Rice
30 分钟
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 分钟
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25 分钟
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 分钟
Coriander Chutney
5 分钟