莓果西瓜果昔
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莓果西瓜果昔

5.0 (2 评分 )

食材

  • 70 克 糖
  • 10 片 新鲜罗勒叶
  • 2 颗 柠檬 ,去皮,去籽和白色部分
  • 400 克 水
  • 200 克 冷冻混合莓果
  • 300 克 西瓜肉 ,切块,平铺放入冰箱冷冻成块(见要诀)
  • 150 克 白葡萄 ,平铺放入冰箱冷冻(见要诀)

营养价值
每 1 杯
热量
334 kJ / 80 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
17 g
脂肪
1 g
膳食纤维
1.2 g

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