Cooking beetroot and corn

Name: Cooking beetroot and corn
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 4 - 5 raw beetroots; ½ - 1 ½ tsp salt; 1000 - 1400 g water

4.1 (9 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 40 分钟

份量 6 portions

食材

4 - 5 raw beetroots (approx. 800 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
½ - 1 ½ tsp salt, to taste
1000 - 1400 g water (not higher than the 2L maximum fill level)

营养价值: 每 1 portion
热量: 268 kJ / 63.8 kcal
蛋白质: 2.5 g
碳水化合物: 11.2 g
脂肪: 0.1 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 4.7 g
钠: 628.5 mg

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