
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Mezcla de 5 especias
- 2 cdas de anís estrellado
- 1 rama de canela (10 g), en mitades
- 1 cda de semillas de hinojo
- ¾ cda de clavo de olor en polvo
- 20 g de pimienta de Sichuan
Salsa de ciruela china, pavo y verduras
- 65 g de aceite vegetal
- 1 diente de ajo, pelado
- 250 g filete de pechuga de pavo, sin piel, en tiras (1,5 cm x 3-4 cm), secada con toallitas de papel.
- 3 pizcas de pimienta blanca molida
- 1 diente de ajo
- 10 g de jengibre, pelado, en rebanadas (2 mm)
- 50 g de echalote, en mitades
- 1 chile, fresco, sin semillas, picado
- 500 g de ciruela, deshuesada, cortada por la mitad
- 20 g de salsa de soya
- 2 cdas de vinagre de arroz negro (e.g. Chinkiang)
- 40 g de azúcar morena oscura, suave
- 1400 g de agua
- 1 ½ cda de salsa de ostión
- 250 g de fideos ramen
- 250 g pak choi (acelga china), en diagonal en piezas (ver tip)
- 200 g de zanahoria, en diagonal en bastones (5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
Montaje
- 80 - 100 g brote de bambú enlatado, escurrido, cortado en palos (2 mm)
- semillas de ajonjolí, tostadas, para decorar
- cebolla cambray, en rebanadas de 2 mm
- aceite de ajonjolí, para acompañar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2748 kJ / 656 kcal
- 蛋白质
- 31 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 6.8 g
- 钠
- 1316 mg
替代食谱
显示所有Panuchos de cochinita pibil
35 分钟
Costillas teriyaki
1小时 30 分钟
Escalopines con piña y salsa agridulce
20 分钟
Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra
4小时 20 分钟
Conejo en escabeche
48小时 50 分钟
Paletillas de cordero asadas
2小时 40 分钟
Cholent TM6
5小时
Filete Wellington
2小时 10 分钟
Minihamburguesas de cordero
2小时 40 分钟
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50 分钟
Jardinera de carne y beicon
45 分钟
Glaseado de piña y naranja para jamón de pierna navideña
1小时 30 分钟