难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 - 2 berenjenas
- 3 pellizcos de sal
- 500 g de agua
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita orégano seco
- 8 lonchas de jamón curado (aprox. 100 g)
- 120 g de mozzarella fresca en rodajas de 5 mm
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca en trozos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 778 kJ / 186 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 622 mg
替代食谱
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Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
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Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)
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