Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe

Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe

2.7 35 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

2 - 3 branches de menthe fraîche effeuillées
le zeste d'un citron jaune
50 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile d'olive
300 g de riz spécial risotto type carnaroli ou arborio
60 g de vin blanc
750 g d'eau
150 g de petits pois surgelés
250 g de filet de cabillaud coupé en morceaux (3-4 cm)
1 c. à café de sel
40 g de beurre coupé en morceaux

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 438 mg

蛋白质 19.8 g

热量 2125 kJ / 507.8 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 3.9 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 64.5 g

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