难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 800 g de agua
-
250
g de judías verdes redondas frescas en trozos (2-3 cm)
或 250 g de judías verdes planas frescas en trozos (2-3 cm) -
200
g de fideos orientales transparentes (celofán)
或 200 g de fideos orientales de arroz (celofán) - 1 zanahoria (aprox. 80 g), en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de sésamo
- 80 g de cebolleta en juliana
- 30 g de salsa de soja
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 741 kJ / 177 kcal
- 蛋白质
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 455.4 mg
替代食谱
显示所有Acelgas en adobillo
40 分钟
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 分钟
Papas, judías y fideos
30 分钟
Quinoa con verduras salteadas
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Guiso de verduras italiano
40 分钟
Fideuá de verduras y pollo
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Verduras rellenas
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Pastel de zanahoria y brócoli
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Coliflor con bechamel
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Curry de batatas y brócoli
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Hamburguesas de coliflor y queso
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Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
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