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味噌香干烩芦笋

味噌香干烩芦笋
4.5 38 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 姜
    5 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 油
    15 克
  • 芦笋 去根，切3-4厘米段，洗净沥干
    300 克
  • 豆干 切丝
    100 克
  • 白味噌
    30 克
  • 生抽
    5 克
  • 糖
    5 克
  • 水
    20 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 206.2 mg
蛋白质 8.2 g
热量 533.7 kJ / 127.7 kcal
脂肪 7.7 g
膳食纤维 2.2 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 7.8 g

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