难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- aceite de oliva para engrasar
- 200 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca
或 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 370 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 4 cucharadas de salsa de tomate
- 200 g de mozzarella cortada en fetas
- 1 cucharadita de orégano seco
- albahaca fresca (solo las hojas para decorar)
- aceite de oliva para regar
- 2 tomates en rodajas finas
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1436 kJ / 342 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有Tarta de jamón y queso con masa licuada
40 分钟
Tarta de jamón, queso y tomate
1小时 10 分钟
Bollitos para la cena
1h 40 min
Pizza de coliflor
40 分钟
Tarta soufflé de espinaca
1小时
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40 min
Pan de semillas rico en proteínas
9小时
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 分钟
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1小时
Panecillos tiernos para desayuno
2小时 20 分钟
Galletas corazón
1小时
Pizza con bechamel de espinacas
1小时 10 分钟