
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Galletas integrales
- 135 g de agua
- 1 cdita de azúcar refinada
- 10 g levadura fresca, en trozos
- 330 g de harina de trigo integral
- 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
- 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
- 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
- 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
- 1 pizca de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 171 kJ / 41 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 58 mg
替代食谱
显示所有Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 分钟
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 分钟
Torrijas saladas Tonnato
40 分钟
Brochetas a lo Pobre
无评分
Pizzadillas
45 分钟
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1小时
Espirales de manzana con chocolate
无评分
Pan en capas
2小时 30 分钟
Barritas de avena y frutos rojos
55 分钟
Aperitivos saldos de estrellas
40 分钟
Mini panques salados con mermelada de frambuesa
1小时
Tartas de árbol de navidad
40 分钟