Getreide-Obst-Brei

Name: Getreide-Obst-Brei
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 20 g Getreidekörner; 100 g Obst; 90 g Wasser; 5 g Rapskernöl

4.7 (191 评分 )

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 20 分钟

份量 1 Portion

食材

20 g Getreidekörner
或 20 g Vollkornflocken oder Vollkorngrieß
100 g Obst (z. B, Apfel, Birne, Aprikose), geschält, in Stücken
90 g Wasser
5 g Rapskernöl

营养价值: 每 1 Portion
热量: 650 kJ / 155 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 23 g
脂肪: 5 g

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