Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

4.3 36 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

15 pièces

食材

La garniture

gousse d'ail
1
échalote
1
botte de ciboulette fraîche ciselée
½
de fromage frais
150 g

La pâte à gaufres

de chou kale (ou chou nero) sans tiges, coupé grossièrement
100 g
œuf
1
de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café
de lait
200 g
de farine
160 g
de sel
½ c. à café
de beurre fondu
30 g
graines germées (可选的) pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 20 g

热量 1514 kJ / 362 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 45 g

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