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Sea Coconut Braised Fish Maw Soup

Sea Coconut Braised Fish Maw Soup
5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 25小时 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • dried fish maw soaked overnight to soften, rinsed, cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • yu zhu (Solomon's seal rhizome)
    20 g
  • sand ginseng (sha shen)
    20 g
  • dried lily bulb slices
    20 g
  • sea coconut cut in slices
    20 g
  • dried snow fungus soaked to soften, cut in small pieces
    30 g
  • Chinese red dates pitted
    10 pieces
  • water
    1000 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 7.2 g
热量 282.5 kJ / 67.5 kcal
脂肪 0.4 g
膳食纤维 2.2 g
碳水化合物 7.6 g

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