Smoothie de frutas y verduras
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Smoothie de frutas y verduras
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食材

  • 1 manzana sin semillas y en cuartos
  • 1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
  • 20 g de zumo de limón
  • 100 g de uvas blancas sin semillas
  • 100 g de pepino en trozos
  • 100 g de lechuga romana en trozos
  • 100 g de kale (solo las hojas)
  • 250 g de agua muy fría
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 250 g de cubitos de hielo
营养价值
每 1 vaso
热量
278 kJ / 66 kcal
蛋白质
1.7 g
碳水化合物
13.7 g
脂肪
0.4 g
饱和脂肪
0.1 g
膳食纤维
2.9 g
钠
113.5 mg

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